Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1210 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 70,28g | Kolh.: 131,37g.
Frukost: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Soprole Leche Descremada, La Fête Chocolate Blanco. Lunch: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Zanahoria, Wasil Porotos, Tomates. Middag: Papa Dulce, Tomates Cherry, Huevo Duro. Snacks/Annat: Soprole Yoghito. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|