Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
2127 kcal
|
Fett: 99,43g | Prot: 103,66g | Kolh.: 227,67g.
Frukost: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Arrowhead Mills Steel Cut Oats. Lunch: KFC Cole Slaw, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Sodexo Grilled Fish Tacos . Middag: Market Basket Brussels Sprouts, HEB Salmon Bacon & Cheddar Burger. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Celery , Carrots, Low Carb Tortilla, Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|