Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2011
|
113,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 41,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 93,90g | Kolh.: 108,59g.
Frukost: kashi berry blossoms, nectarine, Morning Vitamins & Meds, coffee, water (32 oz), Nature's Promise Unsweetened Organic Soymilk. Lunch: Beef top sirloin (lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled), pear, lettuce, blue cheese, mayonnaise, tortilla. Middag: Evening Vitamins & Meds, water (32 oz), Barbeque sauce, Lite Raspberry Pomegranate Dressing, Cherry tomatos, lettuce, sweet red pepper, mushrooms, summer squash, country style rib. Snacks/Annat: cream, splenda, lemon, home brewed iced tea, Blueberry Iced Coffee. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Babs - What goes up must come down.
01 jul 11 av medlem: BuffyBear
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HealthyBabs 's vikthistorik
|