Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
92,9 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1896 kcal
|
Fett: 103,34g | Prot: 104,32g | Kolh.: 126,43g.
Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|