Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
112,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
749 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 20,32g | Kolh.: 64,55g.
Frukost: Butter, Coffee, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Snacks/Annat: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|