Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
818 kcal
|
Fett: 27,05g | Prot: 46,67g | Kolh.: 96,22g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Cheese Pizza. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice, Italian Bread. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|