Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
110,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
735 kcal
|
Fett: 24,25g | Prot: 35,00g | Kolh.: 90,50g.
Frukost: JJ's Bakery Chocolate Pie, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|