Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
53,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1602 kcal
|
Fett: 98,19g | Prot: 83,74g | Kolh.: 93,95g.
Frukost: Gekookt Ei, Beemster Oude Kaas 48+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Lunch: AH 100% Amandelpasta, AH Diepvries Frambozen, Ei, Aldi Ontbijtspek, Dr. Oetker Vanillesuiker, Bio+ Yoghurt Griekse Stijl. Middag: Rode linzen curry. Snacks/Annat: Delicata Puur Chocolade 85%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|