Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
93,2 kg
Tappat hittills: 37 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
5116 kcal
|
Fett: 263,63g | Prot: 252,82g | Kolh.: 401,12g.
Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Corin Corn Попкорн Сырный, San Carlo Чипсы Картофельные, Nongshim Лапша Быстрого Приготовления Удон Темпура, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Vici Лосось Слабосоленый, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . Middag: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. Snacks/Annat: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|