Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
99,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1137 kcal
|
Fett: 57,33g | Prot: 83,89g | Kolh.: 70,84g.
Frukost: Глобус Чернослив, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Домик в деревне Сливки 10%, Лента Сыр Маасдам 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Слобода Масло Подсолнечное, Курица Вареная, Салат из Пекинской Капусты. Middag: Лента Куриный Рулет, Яйцо, Чай, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|