Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
3854 kcal
|
Fett: 237,77g | Prot: 194,41g | Kolh.: 214,26g.
Lunch: Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая с Трюфелем, IL Патио Феттучини с Грибами и Ветчиной, IL Патио Цезарь с Креветками, IL Патио Чизкейк, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, IL Патио Пицца IL Патио. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|