Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
112,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1292 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 65,53g | Kolh.: 152,84g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Red Lobster Bloody Mary, Trader Joe's Mexican Style Roasted Corn with Cotija Cheese, Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce. Snacks/Annat: Cold Stone Creamery Waffle Cone, Gifford's Toasted Coconut Ice Cream. mer...
|
stadig vikt
|
|
|