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Estou super frustrada!
Fazendo tudo certinho e a balança não desce.
Primeira semana perdi 4.9 kg.
Estou terminando a segunda semana e só 0.500g.
Poxa, estou em cetose, faz 12 dias que não como nenhuma porcaria, nada de industrializados.
Ficaria mais feliz com pelo menos 2kg.
Afff....
Que difícil.
Não vou desistir.
12/21 concluídos com sucesso.
Pra cima! Boraa🚀🚀🚀👊👊💪💪
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105,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
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1084 kcal
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Fett: 86,08g | Prot: 46,84g | Kolh.: 26,87g.
Lunch: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abacate, Tomates, Cebola Roxa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natural Salads Espinafre, Rúcula, Alface. Middag: Cebolas, Tomates, Pimentão Amarelo, Pimentões Vermelhos, Sococo Leite de Coco Tradicional, DIA Pescada Branca. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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