Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1888 kcal
|
Fett: 82,98g | Prot: 70,81g | Kolh.: 212,05g.
Frukost: Butter, Zentis Pflaumenmus, Netto Kaiserbrötchen, Bauerngut Sportsalami, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Frischkäse, Kaufland Schusterjunge. Lunch: Culinea Corny Dogs. Middag: McDonald's Vanille Milchshake (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|