Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
590 kcal
|
Fett: 15,99g | Prot: 59,27g | Kolh.: 45,20g.
Frukost: NL International Up2u Шоколад, NL International DrainEffect Green. Lunch: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл), NL International DrainEffect Green. Middag: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Annat: NL International Up2u Шоколад. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgakostrova 's vikthistorik
|