Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2014
|
120,9 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2014:
|
1876 kcal
|
Fett: 111,59g | Prot: 75,37g | Kolh.: 102,33g.
Frukost: Market Pantry Blackberry Jam, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Chili. Middag: Roasted Potato, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Wine, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|