Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1676 kcal
|
Fett: 68,50g | Prot: 103,74g | Kolh.: 162,88g.
Frukost: Кофе, Moja Kravica Mleko 2.8%. Lunch: Лосось, Салат 🥗, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп с Рисом, СУП с Чечевицей. Middag: Банан, Салат 🥗, Свинина с Картофелем и Тыквой. Snacks/Annat: Moja Kravica Mleko 2.8%, Лидл Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|