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Estou fazendo tudo certo.
Não saí do foco nenhuma vez.
Essa oscilação de peso é normal de quem se pesa todo dia.
Bora, que isso não vai me desanimar.
Um dia de cada vez.
Foco no objetivo.
Pra cima 🚀🚀🚀
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106,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 41,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
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624 kcal
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Fett: 51,00g | Prot: 31,92g | Kolh.: 10,81g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Pimenta Biquinho, Tomates, Chuchu Cozido, Rúcula, Alface, Folha de Beterraba, Natural Salads Espinafre, Sadia Copa Lombo, Sadia Coração de Frango. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Isso aí!!!!! Aprendi que a balança não os favorece em nada, continue no foco, e vai notando a mudança no olhômetro mesmo, as medidas vão aparecendo! Pra cima 🫶🏻🔥
27 jan 23 av medlem: vanessamoura98
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Ana Paula Manzo 's vikthistorik
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