Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1669 kcal
|
Fett: 87,77g | Prot: 84,39g | Kolh.: 138,77g.
Frukost: Biser Sveži Sir, Магнит Банан, Grekos Grcki Tip Jogurta, Фундук Фундук, Moja Kravica Mleko 2.8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Käserei Champignon Brie, СУП с Чечевицей. Middag: Свинина с Картофелем и Тыквой. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|