Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 39,3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
2081 kcal
|
Fett: 87,19g | Prot: 243,10g | Kolh.: 81,86g.
Lunch: Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Корн, Sen Soy Чипсы Нори, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Просто Форель Слабосоленая, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Льняное Масло, Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|