Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
975 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 71,93g | Kolh.: 102,06g.
Frukost: Arla Skyr, frischli Leckermäulchen Vanilla auf Pfirsich-Aprikose. Lunch: K-Classic Rotkraut , Semmelknödel, Rindergulasch. Middag: Konjaknudeln, Pesto. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|