Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
100,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1363 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 57,88g | Kolh.: 152,35g.
Frukost: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Яйцо, Чай. Lunch: Сельдерей, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Пекинская Капуста, Сельдерей, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Глобус Чернослив, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Суп с Фрикадельками, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|