Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1530 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 61,77g | Kolh.: 193,23g.
Frukost: Peanut Butter, Bananas, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain, Coffee with Cream. Lunch: Pickled Vegetables, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Middag: Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Red Table Wine, Butter, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). Snacks/Annat: Sprout Rise Organic Morning Protein Smoothie Peach Orange Yogurt, Hershey's Special Dark Chocolate, Mars Milky Way (Minis). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|