Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1325 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 70,87g | Kolh.: 142,63g.
Frukost: Ананас, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Чай, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Цикорий с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Бабушкин Погребок Имбирь Маринованный, Салат Овощной с Майонезом, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Middag: Глинтвейн. Snacks/Annat: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Цикорий с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мандарины, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|