Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
100,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1400 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 110,35g | Kolh.: 97,64g.
Frukost: Беларусь Сыр Царский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Solgar Liquid Vitamin D3, Чай, Лимон, Глобус Чернослив, Зеленая Линия Масло Бутербродное. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Суп из Говядины. Middag: Чай, Котлета Домашняя, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Annat: Клюква, Глобус Чернослив, Чай. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|