Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1485 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 74,10g | Kolh.: 164,07g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Panera Bread Tuna Salad Sandwich (Half), Panera Bread French Onion Soup. Middag: Arby's Reuben Sandwich. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|