Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
409 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 17,02g | Kolh.: 25,12g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Josie's Organics Asian Chopped Salad Kit, Boiled Egg. mer...
|
|
237 kcal
|
Träning:
Treadmill home - 54 minuter, Apple Health - 23 timmar och 6 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|