Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1634 kcal
|
Fett: 99,89g | Prot: 83,63g | Kolh.: 96,34g.
Frukost: Boter, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Gekookt Ei, Dr. Oetker Vanillesuiker, Beemster Oude Kaas 48+, Bio+ Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Ei, AH Rozijnen Krenten Bollen , Dr. Oetker Vanillesuiker, Melk (Halfvol). Middag: Olijfolie, AH Toscaanse Worstjes, AH Courgette, Uien, Puntpaprika. Snacks/Annat: Delicata Puur Chocolade 85%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|