Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1588 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 48,25g | Kolh.: 184,49g.
Frukost: Kerupuk Udang, Tahu Goreng. Lunch: SuperIndo Kerupuk Ikan , Tempe Goreng, Gado Gado, Lontong, Telur Rebus. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfiansat 's vikthistorik
|