Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
114,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
830 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 39,32g | Kolh.: 42,05g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Scrambled Egg. Middag: CiCi's Pizza Sausage Pizza. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|