Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
789 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 25,85g | Kolh.: 68,28g.
Frukost: طعميه حمص طعميه حمص, جبنه ثلاجه جبنه, بيضة مسلوقة, تفاح احمر تفاح, لبن عبور لاند لبن, موزة. Lunch: دبوس دبوس فرخه مشوي , مكرونة مسلوقة مكرونة مسلوقة. Snacks/Annat: ويندوز ويندوز. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marian_safwat 's vikthistorik
|