Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2014
|
68,4 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2014:
|
1085 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 59,25g | Kolh.: 136,75g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Chicken Marsala. Middag: Birds Eye Voila! Chicken Alfredo. Snacks/Annat: Kemps Strawberry Frozen Yogurt, Breyers Breyers Natural Strawberry Ice Cream (1/2 Gal), Smart Ones Strawberry Shortcake, Publix Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Nabisco Vegetable Thins. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|