Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1015 kcal
|
Fett: 72,48g | Prot: 42,35g | Kolh.: 45,74g.
Lunch: Nutella Nutella, Harry Toastbrot , Penny Markt Toast Schmelzkäse (25g). Middag: Sauerkraut, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|