Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
89,1 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1641 kcal
|
Fett: 93,02g | Prot: 86,71g | Kolh.: 155,61g.
Frukost: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Small), McDonald's McDouble. Middag: Sour Cream, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Rosarita Refried Beans, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey , Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gils tracker 's vikthistorik
|