Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
54,7 kg Tappat hittills: 2,3 kg.    Kvarvarande: 1,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
1914 kcal Fett: 88,96g | Prot: 100,37g | Kolh.: 179,26g.   Frukost: Noyer Спирулина, Красный Лук, Жареное Яйцо, Пятерочка Банан, Голубика, Иван Поддубный Молоко 2,5%, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами. Lunch: Голубика, Noyer Спирулина, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Иван Поддубный Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. Middag: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Ряженка 2,5%, Noyer Спирулина, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Montarell Сыр Камамбер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Молочный. mer...
Tappar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Deirdre' 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.