Deirdre'
Gick med maj 2020
|
Inlägg
59
Följer
17
Följare
5
|
Vikthistorik
Startvikt
57 kg
Tappat hittills:
0,2 kg
Nuvarande vikt
56,8 kg
Prestanda:
Tappar 0,5 kg per vecka
Målvikt
53 kg
Kvarvarande:
3,8 kg
|
Всем привет!
Наташа, 28. Работаю на удаленке.
Жирной никогда не была и надеюсь не буду)
Здесь за тем чтобы улучшить качество тела, не упоровшись в зале\на диетах.
Придерживаюсь 1800-2000ккал и пытаюсь набрать норму белка\клетчатки, сбрасываю на этом неплохо. в зале занимаюсь силовыми пару месяцев, теперь без тренера.
Поскольку основная цель слишком размытая, а у самурая, как известно, нет цели есть только путь, то из ближайших остановочек:
- научиться подтягиваться
- плавать кролем (мб хочу разряд)
- освоить борд нормально
|