Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1798 kcal
|
Fett: 94,00g | Prot: 81,40g | Kolh.: 155,83g.
Frukost: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Fried Egg, Coffee. Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Lasagna with Meat. Middag: Sugar Free Ginger Ale, Publix Cuban Sandwich. Snacks/Annat: No Name Lightly Buttered Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
congratulations on your weight drop
21 jan 23 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|