Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2014
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2014:
|
1323 kcal
|
Fett: 28,19g | Prot: 78,67g | Kolh.: 196,47g.
Frukost: Кофе, Банан. Lunch: Сладкая Итальянская Сосиска, Вишневый Компот, Круазетт Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Горбуша, Огородников Опята Маринованные, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Middag: Кефир 1%, Селедка, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|