Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
111,8 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1735 kcal
|
Fett: 90,73g | Prot: 50,67g | Kolh.: 190,23g.
Frukost: Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder. Lunch: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, American Licorice Sour Punch Bites Assorted Flavors, Nestle Crunch (Fun Size), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond Mini. Middag: Keebler Club Crackers Minis Original, Kraft Wheat Thins Original, Cream Cheese Spread. Snacks/Annat: Chinese Fried Rice. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|