Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
112,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1529 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 140,14g | Kolh.: 97,48g.
Frukost: Bolognese, Alnatura Bolognese Sauce, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. Middag: Chicoree, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke, Ja! Salat Dressing Joghurt, Hähnchenbrust. Snacks/Annat: Selleriesaft. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|