Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
112,0 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1743 kcal
|
Fett: 92,25g | Prot: 97,43g | Kolh.: 131,82g.
Lunch: Papa Pita Thinwich 100% Whole Wheat and Honey, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Great Value Chuck Pot Roast, Keebler Club Crackers Original, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Adams No-Stir Crunchy Peanut Butter. Middag: Beef Stroganoff, Broccoli . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|