Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
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63,3 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
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1676 kcal
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Fett: 65,21g | Prot: 118,77g | Kolh.: 150,34g.
Frukost: Aldi Napolitana de Chocolate, Café Cortado, Azúcar Morena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Chocolate Negro 82%, Café con Leche, Carrefour Pan de Hogaza. Lunch: Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Hacendado +Proteínas , Auchan Ketchup , Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Burguer Meat de Pavo y Pollo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Auchan Flan 0% Materia Grasa , Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mandarinas, Noel Delizias al Corte Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, VILLACORONA Queso Fresco Burgo con Sal, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Annat: AUCHAN COLLECTION TURRÓN de TRUFA a la NARANJA , Central Lechera Asturiana Suprema Semidesnatada. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Lo vesssss cómo no podía ser.....
19 jan 23 av medlem: jordibuseros
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Pues si Jordi... 😁, el caso es que "la visita del mes" de momento, ni ha llegado ni se la espera, o si, quien sabe... 😩 Es lo que tiene la premenopausia... 🙄 Me tiene completamente despistada... Lo mismo me viene dos veces en tres semanas, que no me viene en dos meses.. 🙄
19 jan 23 av medlem: Sandymmv
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No me lo expliques, mi mujer está exactamente igual. Va que con un poco de suerte en nada dejáis de pasarlo mal para siempre 😊
20 jan 23 av medlem: jordibuseros
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