Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1554 kcal
|
Fett: 78,25g | Prot: 105,36g | Kolh.: 105,47g.
Lunch: Lindenhof Maasdamer 45%, Harry Eiweißbrot, Ei, Gurke (mit Schale), Senf. Middag: Kohlrabi, Babybel Mini Babybel, Harry Eiweißbrot, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken. Snacks/Annat: Biscotto Blätterteig Fächer. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|