|
Доброе утро. Фатсикрет неимоверно бесит, не пуская меня никуда - ни в свой днев, ни в чужие, даже записать еду и трени.
В последние пару дней мало ем. Но тренируюсь так же. но пропустила уже неделю персоналок.
Не получается настроиться на свои цели. Привычный уклад рухнул, делаю попытки заложить фундамент нового, более правильного.
Надо расслабиться. Перестать забивать себе голову ерундой. Быть собой.
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2014:
|
1644 kcal
|
Fett: 90,25g | Prot: 126,73g | Kolh.: 82,90g.
Frukost: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Морская Радуга Шпроты в Масле. Snacks/Annat: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ну его нахуй заморачиваться! От этого только голова болит и давление. Отпусти вожжи. Дай течению жизни тебя нести. Релакс, чувиха) Вот увидишь - всё само собой будет решаться)
06 dec 14 av medlem: Coupe de Grace
|
вдох - выдох, и слушать только себя! чего хочу я? что нужно мне? - это всегда помогает!
А от глюков FS помогает зайти через http://www.fatsecret.co.uk например, или любой другой страны! ;)
06 dec 14 av medlem: Lesyavrik
|
http://www.fatsecret.com - основной сайт.
06 dec 14 av medlem: Coupe de Grace
|
Олег. Lesyavrik. Стараюсь не заморачиваться, но все равно беспокойно. И пытаюсь разобраться в себе - хочу я режима, нервов как канаты...и этого мужика хочу еще, наверно) очень уж хорош ХД
06 dec 14 av medlem: Alana_Rogova
|
Господи да пойди и возьми его, на плечо и домой неси
06 dec 14 av medlem: Katariq
|
Katariq, подсыплю ему в прот клофелина. Как-нибудь дотащу
06 dec 14 av medlem: Alana_Rogova
|
Дольше мозг себе колупать будешь) я всего не знаю, что у вас там за шашни, но действуй!
06 dec 14 av medlem: Katariq
|
Спасибо за наводку на английские варианты сайта FS - теперь читаю посты и комменты. ))
08 dec 14 av medlem: Realmagnum
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alana_Rogova 's vikthistorik
|