Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1512 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 101,41g | Kolh.: 146,64g.
Frukost: Банан, Поліська Сироварня Моцарелла, Haferflocken Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Поліська Сироварня Моцарелла, Перша Приватна Пекарня Лаваш до Шашлику. Middag: Поліська Сироварня Моцарелла, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|