Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1193 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 55,24g | Kolh.: 95,72g.
Frukost: Gekochtes Ei, Gekochtes Eiweiß. Lunch: Keunecke Nudeln und Tomatensoße. Middag: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Eiweißbrot, Lindenhof Maasdamer. Snacks/Annat: Lebkuchen, Mini-Doppelkeks Zitrone. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|