Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
92,3 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1970 kcal
|
Fett: 97,61g | Prot: 172,91g | Kolh.: 98,20g.
Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Middag: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Семга, Hortex Овощи по-Деревенски, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|