Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
106,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1469 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 52,57g | Kolh.: 174,87g.
Frukost: Lender's Onion Bagel, Lender's Onion Bagel, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil. Lunch: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Middag: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Food Lion Brussels Sprouts. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|