Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
90,7 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
2508 kcal
|
Fett: 154,62g | Prot: 179,61g | Kolh.: 95,20g.
Lunch: Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Льняное Масло, Мистраль Гречка. Middag: Токио Сити Суп Кимчи, Якитория Кимчи Тиге, Мираторг Говядина для Жарки. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|