|
FBG 6.8, lets see if these can be repeated
|
79,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1316 kcal
|
Fett: 94,52g | Prot: 74,73g | Kolh.: 46,29g.
Frukost: Peanuts, Coffee with Milk. Lunch: Sausage & Salad. Middag: Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Capsicum, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Carrots, Broccoli, Worcestershire Sauce. mer...
|
|
2211 kcal
|
Träning:
1HR Gym - 1 timme, Walk - Work - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|